– Mari hitung berat badan idealmu –

Pernahkah anda mendengar orang yang berkata anda seharusnya punya berat 50 kg kalau tinggi anda 160 cm. Jika ia tanyakanlah “memang kamu menghitung dengan standar dari mana?”-RED HAHAHA…

Pada artikel kali ini saya akan menjelaskan mengenai perhitungan berat badan yang cocok berdasarkan tinggi tubuh anda, sebelumnya sudah tahukah anda jika menghitung tinggi badan seseorang dapat diketahui dari tinggi tulang pahanya saja? Jika belum tahu maka cari tahulah sekarang.

By: Mademoiselle9201.wordpress

Perhitungan yang akan saya bagikan ini berdasarkan standar BMI, dimana berat badan seseorang diklasifikasikan menjadi enam golongan, yaitu:

è Clinically underweight yaitu orang yang sangat kurus, perhitungannya berada pada rentang 14,0 s.d. 16,9

è Underweight yaitu kurus, perhitungannya berada pada rentang 17,0 s.d. 18,4

è Normal yaitu yang berada pada rentang hitung 18,5 s.d. 25,0

è Overweight yaitu yang sudah berisi namun belum tergolong gemuk. Pada rentang hitung 25,1 s.d. 30,0

è Obese yaitu orang gemuk atau berlemak, yaitu yang berada pada rentang hitung 30,1 s.d. 40,0

è Cllinicaly Obese yaitu orang yang sudah sangat gemuk atau berlemak, orang ini hitungannya sudah pada tentang hitung diatas 40,0

Sekarang bagaimana menghitung angkanya???

By: Mademoiselle9201.wordpress

Langsung saja misalkan berat tubuh anda 53 Kg dan tinggi anda 156 cm Maka hitungan BMInya..

X = tinggi dibagi 100

Jadi X = 156/100 = 1,56

Kemudian    BMI = Berat badan dibagi ( X dikali X)

                  BMI = 53 / (1,56 x 1,56)

BMI =  53 / 2.4336

BMI = 21,78

Jadi anda masuk pada rentang golongan “Normal ” J

Perhitungannya sangat mudah bukan?? Selamat mencoba…

By: Mademoiselle9201

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s